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シソ
シソは花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和するなど様々な健康効果があります。
シソの香りでリラックス。和製ハーブ、シソで健康に!
シソとは・・
花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギーは、ムズムズと痒くて辛いですよね。
そんな方におすすめなのが、このシソ。
シソには、アレルギー症状を抑止する抗ヒスタミン成分がいくつも含まれています。
■紫蘇(しそ)
原産国は、中国、ヒマラヤ、ビルマ。
シソは日本でも古くから栽培されており、なじみの深い野菜、ハーブです。
赤しそ、青しそ等の種類があり、青しそはカロテンなどの栄養素が多く、
赤しそは薬効成分が多いといわれています。
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かすみ草
更新日:2007/09/09(Sun) 19:01 [修正・削除]
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| かすみ草はナデシコ科に属するナデシコの仲間です。ナデシコと同様海外からの帰化植物ですが、一年で枯れてしまう一年性種と宿根と呼ばれる多年性のものがあります。 |
チコリ
更新日:2007/09/09(Sun) 18:31 [修正・削除]
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| 昔からチコリは「肝臓の友」と呼ばれており、腸内環境を整えて肝機能を促進させる硬化が期待出来ます。チコリは他にも、鉄分やミネラルが豊富で抗菌作用や強壮効果と言った効果を発揮します。 |
あじさい 育て方
更新日:2007/09/09(Sun) 18:01 [修正・削除]
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| 梅雨の時期に咲く花の代名詞としても知られているあじさいは、本当に綺麗ですよね。自宅の庭であじさいを育ててみたいと思っている人もいるでしょう。あじさいの育て方は、そんなに難しいものではないんですよ。 |
牡丹
更新日:2007/09/09(Sun) 17:02 [修正・削除]
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| 牡丹はボタン科ボタン属に属する”低木“です。同じ仲間に芍薬(シャクヤク)がありますが、こちらは”草“になります。薔薇のように花弁を幾重にも巻き込んだ花が咲きます。 |
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