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シソ
シソは花粉症、アトピーなどのアレルギー症状を緩和するなど様々な健康効果があります。
シソの香りでリラックス。和製ハーブ、シソで健康に！
シソとは・・
花粉症、アトピー性皮膚炎などのアレルギーは、ムズムズと痒くて辛いですよね。
そんな方におすすめなのが、このシソ。
シソには、アレルギー症状を抑止する抗ヒスタミン成分がいくつも含まれています。
■紫蘇（しそ）
原産国は、中国、ヒマラヤ、ビルマ。
シソは日本でも古くから栽培されており、なじみの深い野菜、ハーブです。
赤しそ、青しそ等の種類があり、青しそはカロテンなどの栄養素が多く、
赤しそは薬効成分が多いといわれています。
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徳永英明 シンガーソングライター
更新日：2008/05/14(Wed) 14:44 [修正・削除]
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| 「輝きながら…」「風のエオリア」「壊れかけのRadio」などのヒット曲で知られる徳永英明。透明感に満ちたシルキー・ヴォイスと甘いルックスで人気の徳永英明 |
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